Վազում քո շան հետ

Նույնիսկ եթե դուք չեք պատրաստվում մրցավազքի, ձեր շունը կարող է հիանալի վազող ընկեր լինել, եթե փորձում եք պահպանել մարզավիճակը: Նրանց հասանելիությունն անխափան է, նրանք երբեք ձեզ չեն թողնի, և նրանք միշտ ոգևորված են տնից դուրս գալու և ձեզ հետ ժամանակ անցկացնելու համար:

ATD, մերընտանի կենդանիների թերապիայի շներլավ պատրաստված են, և մենք նրանց սովորեցնում ենք հմտություններ՝ օգնելու մարդկանց, ովքեր ունեն դրանց կարիքը: Մենք գիտենք, թե որքան կարևոր է շների համար լավ խնամք և բավարար վարժություններ ստանալ: Մարդկանց և շների համար կան մի քանի առավելություններ՝ կանոնավոր զբոսնելու կամ վազելու հիանալի դրսում կամ նույնիսկ ձեր անմիջական հարևանությամբ:

Կանոնավոր ֆիզիկական ակտիվությունը բարելավում է արյան շրջանառությունը, օգնում է մարդկանց պահպանել առողջ քաշը և նվազեցնում հիվանդություններով վարակվելու նրանց հավանականությունը: Արևի լույսը ձեր դեմքին զգալը և մաքուր օդը խորը շունչ քաշելը կարող է և՛ տրամադրությունը բարձրացնել, և՛ ձեր միտքը խթանել:

Ձեր թխիկի հետ աշխատելու ամենալավ կողմն այն է, որ դուք և՛ զվարճանում եք, և՛ ստեղծում եք հիշողություններ, որոնք միայն կխորացնեն ձեր կապը: Ահա այն բոլոր օգտակար ակնարկները, որոնք դուք կցանկանաք հաջող վազքի համար ձեր ամենամոտ վազորդի հետ և նույնիսկբուժական շներ.

1. Ստուգեք՝ արդյոք ձեր մորթե ընկերը պատրաստ է

Շատ կարևոր է համոզվել, որ ձեր ընտանի կենդանուն լավ համընկնում է, նախքան մղոններ անցնելը: Ռետրիվերները, տերիերները և հովիվները վազքի հիանալի ուղեկիցներ են իրենց ցեղատեսակի առանձնահատկությունների պատճառով: Կարճ դեմքով շները, ինչպիսիք են պագերը, խաղալիքների տեսակները և հսկա ցեղատեսակները, օգուտ են քաղում աշխույժ զբոսանքից: Ուշադիր ուշադրություն դարձրեք ձեր շանը, անկախ նրանից, թե ինչ ցեղատեսակի կամ խառնուրդի է նրանք; նրանք ձեզ կտեղեկացնեն՝ զվարճանում են, թե ոչ: Ինչ վերաբերում է տարիքին, սպասեք, մինչև ձեր շան կմախքը լիովին զարգանա (սովորական շան համար մոտ 12 ամիս, ավելի մեծ շների համար՝ 18 ամիս), նախքան որևէ իրական վարժեցում սկսելը:

Անկախ ձեր շան առողջությունից կամ ցեղատեսակից, միշտ խորհրդակցեք ձեր անասնաբույժի հետ ձեր ընտանի կենդանու հետ երկար վազք սկսելուց առաջ: Շների հետ մարզվելը կարող է դժվար լինել, երբ դուք չունեք համապատասխան սարքավորումներ, և ավելի լավ է ունենալ լավ հարմարեցված շան ամրագոտի և առանց ձեռքի շան վզկապ, երբ դուք դրսում եք ձեր պոչի հետ: 

2. Դանդաղ մեկնարկ

Անկախ նրանից, թե որքան մարզավիճակ եք դուք, հիշեք, որ ձեր շունը մարզավիճակի տարբեր աստիճան ունի, քան դուք: Փորձեք կարճ վազք/քայլել ձեր սովորական զբոսանքի վրա՝ ձեր շների հետ վազելու համար: 10-ից 15 րոպե տևողությամբ վազքը լավ մեկնարկային կետ է, և եթե ձեր շունը լավ վարի դրանք, դուք կարող եք աստիճանաբար ավելացնել ձեր վազքի տևողությունը և հեռավորությունը:

Եթե ​​տեսնում եք, որ շունը դանդաղում է, ծանր է արտաշնչում կամ ընդմիջման կարիք ունի, դուք չափազանց մեծ ճնշում եք գործադրում նրա վրա և պետք է կրճատեք ձեր տրամադրած ժամանակի կամ տարածության քանակը: Հիշեք, որ նրանք ամեն ինչ կանեն ձեզ հաճոյանալու համար, հետևաբար հետևեք նրանց ֆիզիկական վիճակին և համապատասխանաբար հարմարեցրեք ձեր վազքը:

3. Ջերմությունը կարևոր է

Որպեսզի չվնասեք ինքներդ ձեզ կամ ձեր շանը, սպասեք մի քանի րոպե մինչև 5K վազք սկսելը: Ձեր շունը դրանից հետո շնորհակալություն կհայտնի ձեզ դրա համար: Վազելուց առաջ ձեզ հինգ րոպե տաքացման քայլ թույլ տալը կարող է օգնել ձեզ մտնել վազքի մտածելակերպի մեջ և սովորել, թե ինչպես վազել ճիշտ ժամանակով և ռիթմով: Բացի այդ, դա հիանալի հնարավորություն է խրախուսելու ձեր ընտանի կենդանուն «իրենց գործն անել» նախքան դժվար վազք սկսելը: Ոչ ոք չի ատում, որ ստիպված է լինում միզել ընդմիջում կատարելուց հետո, այնպես որ վարժեցրե՛ք ձեր շանը տաքացման ժամանակ վարժեցնել: վերջում երկուսդ էլ երջանիկ կլինեք:

4. Կատարեք ճիշտ երթուղի և մակերեսային ընտրություն

Նույնիսկ եթե ձեր շունը սովոր չէ վազքին կամ մարզված չէ այնպես, ինչպես դուք կցանկանայիք, ձեր անվտանգության և հաճույքի համար շատ կարևոր է, որ դուք խուսափեք շատ մեքենաներով կամ ոտքով երթևեկությամբ երթուղիներով վազելուց: Պահպանեք անվտանգ հեռավորություն այլ հետիոտներից, ընտանի կենդանիներից և տրանսպորտային միջոցներից, որոնց հանդիպում եք ձեր ճանապարհորդության ընթացքում: Ավելի մարդաշատ վայրերում նավարկությունն ավելի հեշտ է դառնում, քանի որ վստահություն եք ձեռք բերում միմյանց նկատմամբ:

Ձեր շունը գնահատում է վազքի մակերեսը նույնքան, որքան դուք: Բետոնն ու ասֆալտը կարող են վնասել ձեր շան հոդերը, ինչպես որ վնասում են ձերը: Եթե ​​դրսում շոգ է, հատկապես, զգույշ եղեք, որպեսզի գետնի մակերեսը շատ տաք չլինի. եթե ձեր ձեռքը ցավում է դրան դիպչելուց, ապա ձեր շան բաց թաթերը նույնպես կցավեն: Ավելի լավ է հավատարիմ մնալ կեղտոտ ճանապարհներին, եթե կարող եք կայուն, հաճելի երթևեկություն երաշխավորելու համար:

5. Ձեր շանը վերահսկելը կարևոր է

Շների հետ վազելը միշտ պետք է արվի վզկապի վրա՝ ձեր անվտանգության, հարմարավետության և արդյունավետության համար: Վազքի ժամանակ հնարավոր է զվարճանալ առանց վզկապների, սակայն արդյունավետության և անվտանգության համար ավելի լավ է ձեր շանը ամբողջ ժամանակ կապած պահել:

6. Բավականաչափ ջուր կրել

Թեև դուք միշտ հիշում եք, որ ջուրը փաթեթավորեք ինքներդ ձեզ համար, հեշտ է մոռանալ ձեր 4 ոտանի վազքի ուղեկցի մասին: Նույն տրամաբանությունը վերաբերում է ձեր շանը՝ եթե դուք ծարավ եք լինելու, ձեր շունն էլ կլինի: Նույնիսկ եթե ձեր շունը ճանապարհին մուտք ունի «լողալու անցքեր», նրանց մաքուր, մաքուր ջրի հասանելիությունը կարող է օգնել կանխել նրանց աղտոտված ջուրը կուլ տալու հնարավորությունը:

Այս պարզ ուղեցույցներին հետևելը պետք է բավարար լինի ձեզ և ձեր շանը մի քանի կիլոմետր հաճելի վարժություններ և կապեր հաստատելու համար: Մի վազեք ձեր շան հետ, եթե անհանգստանում եք նրա անվտանգության համար: Կախված նրանից, թե որքան եք սիրում վազել ձեր շան հետ, դուք կարող եք հավատալ, որ նրանք վազքի լավագույն ուղեկիցն են, որ երբևէ ունեցել եք: